Витаминные комплексы — непременный атрибут женщины, которая следит за своим здоровьем и хочет выглядеть хорошо. На какие именно вещества следует сделать упор, подскажет ваш возраст.

Современные исследования показывают, что потребность в разных витаминах изменяется в зависимости от возраста. Это не означает, что в этом возрасте вам требуются одни соединения, а в следующем — другие. Нет, в любой период жизни нам нужны они все, но изменяется их баланс. С годами меняется чувствительность...Читать полностью »

С обычным двухэтажным домом всё проще и понятнее. Этажи расположены строго друг над другом, лестница всего одна. Второй санузел (ванная комната) располагается над первым, потому что так намного проще провести канализационные и водопроводные трубы. Планировка стандартная — на первом этаже общее пространство — гостиная и кухня, плюс гардеробная, одна жилая комната (чаще всего для гостей) и ванная (обычно с душевой кабиной). На втором этаже размещаются спальни и вторая ванная комната.

Не всегда тонкие стены — единственная причина слишком громкого шума от соседей. Иногда звуки могут проникать из самых неочевидных мест, рассказал aif.ru менеджер по развитию сегментов DIY и «Акустика» компании «Роквул» Александр Коршунов.

«По данным опроса нашей компании, в 2025 году на шум от соседей пожаловались почти 70 % жителей многоквартирных домов — это рекордное количество людей, испытывающих трудности из-за плохой звукоизоляции, — уточнил он. — Причиной этому могут быть не только...Читать полностью »

Какие показания к операции пластике век
Основные показания к операции:

избыточная кожа на верхних веках, что создает визуальное давление на глаза и мешает нормальной функции век,
слабость мышц век, что приводит к их птозу и уменьшению открытия глаз,
мешки под глазами из-за избыточной жировой ткани,
увеличение жировой ткани в области нижних век, что придает лицу усталый и старый вид.
Виды блефаропластики
Основные виды блефаропластики век:

верхняя — удаление излишков кожи и жира верхнего...Читать полностью »

Незаменимых вещей не бывает… Если только речь не идет о косухе. Эта культовая куртка по-прежнему остается в топе универсалов, которые спасают каждый второй гардероб.

Главное преимущество кожанки — практичность. Поэтому при выборе идеальной косухи важно учитывать каждую деталь — от материала и кроя до расположения карманов. Особого внимания заслуживают фурнитура и отделка: качественная застежка-молния, надежные кнопки и аккуратные швы могут сделать куртку действительно долговечной...Читать полностью »

Принцип работы инфракрасного обогревателя
В отличие от конвекционных обогревателей, которые нагревают воздух, инфракрасные обогреватели излучают тепловую энергию в виде инфракрасных волн. Эти волны, невидимые для человеческого глаза, поглощаются окружающими предметами: стенами, полом, мебелью и, конечно же, людьми.

Нагретые предметы, в свою очередь, отдают тепло воздуху, создавая комфортную температуру в помещении. Таким образом, создается ощущение тепла, сравнимое с теплом солнца,...Читать полностью »

Проще всего это сделать благодаря свайному фундаменту, о котором портал Rmnt.ru подробно писал. Для террасы необязательно использовать капитальные бетонные стойки-опоры, которые вбиваются в землю с помощью специальной техники. Это дорого, придётся беспокоить соседей строительным шумом. Достаточно либо винтовых металлических свай, либо деревянных столбов, на которых будет располагаться палуба.

Важно! Если терраса строится на деревянных столбах, целесообразно использовать...Читать полностью »

Значение изучения старения
Понимание механизмов старения критически важно для разработки эффективных стратегий профилактики возрастных заболеваний и повышения качества жизни в пожилом возрасте.

Это включает в себя не только лечение уже имеющихся патологий, но и предотвращение их развития, а также замедление процессов возрастного износа организма. Глубокое знание биологических, генетических и социальных факторов, влияющих на старение, позволит разработать персонализированные...Читать полностью »

Поход в поликлинику, просто поездка в общественном транспорте или поход в гастроном чреваты встречей с неряхой, кашляющим на окружающих. Даже мимолетное соседство с таким типом подвергает вас риску, а дома дети, пожилые родственники или люди с ослабленным иммунитетом точно не должны с этим столкнуться. Если вопрос обеззараживания платья важен для каждого, то почему я помещаю его в неприятную для многих тему ношеной одежды? Да просто покупатели секонд-хенда концентрируют свое внимание...Читать полностью »

Каждая женщина хотя бы один раз в своей жизни придирчиво искала на своей попе и ногах «апельсиновую корку». Виден же целлюлит, как назло, в канун какого-нибудь праздника, важного свидания, при покупке едва заметной юбочки. Перед купальным сезоном он просто сводит с ума. Вот и я пришла в ужас, когда увидела на своих ногах «бугорки и впадинки». А скоро весна, лето, купальник! Все, пора узнать, как «апельсин» превратить в «персик».

Полная решимости, влетаю в клинику эстетической медицины и...Читать полностью »